06/03/2023 às 17h39min - Atualizada em 07/03/2023 às 08h00min
Dia Mundial do Rim: o doente renal crônico não deve comer todo tipo de fruta. Saiba mais.
Nutricionista oferece dicas para a população
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Nutricionista Bárbara Carvalho do Instituto Coelho - Foto: Gabriel Maia As frutas podem ser benéficas para a saúde dos rins, principalmente quando consumidas como parte de uma dieta equilibrada e saudável. As frutas são fontes de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, que ajudam a reduzir o risco de doenças renais e melhorar a função dos rins.
No entanto, é importante ressaltar que algumas frutas contêm altos níveis de potássio, que é um mineral que pode ser prejudicial para pessoas com doenças renais avançadas.
“Nesses casos, é recomendado que o consumo de frutas ricas em potássio, como bananas, melões, kiwis e laranjas, seja limitado ou supervisionado pelo médico e nutricionista.”, informa a nutricionista Bárbara Carvalho.
Por outro lado, algumas frutas podem ser especialmente satisfatórias para a saúde renal.
“Por exemplo, estudos mostram que o consumo regular de mirtilos pode ajudar a reduzir a inflamação dos rins e melhorar a função renal em pessoas com doenças renais crônicas. Cito também outras frutas, como: morango, maçã, limão, melancia e cranberry.”, completa Bárbara Carvalho.
Principais frutas: - Cranberry: têm propriedades antioxidantes que ajudam a prevenir o trato urinário, que podem afetar a saúde renal.
- Limões: os limões são ricos em vitamina C, que ajuda a prevenir pedras nos rins, e contêm ácido cítrico, que pode reduzir o risco de cálculos renais.
- Morangos: os morangos são ricos em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a prevenir danos renais.
- Maçãs: as maçãs contêm pectina, uma fibra solúvel que pode ajudar a reduzir o colesterol e manter a função renal saudável.
- Abacaxis: os abacaxis contêm bromelina, uma enzima que ajuda a melhorar o metabolismo.
- Melancia: a melancia é rica em água, o que pode ajudar a reduzir o risco de pedras nos rins.
É importante lembrar que a moderação é fundamental em relação ao consumo de frutas, especialmente se você tiver problemas renais. Sempre consulte e o médico e o nutricionista para obter recomendações específicas sobre a alimentação adequada para sua condição de saúde.
Bárbara Carvalho é nutricionista do Instituto Coelho no Recife/PE
Nutricionista Bárbara Carvalho do Instituto Coelho - Foto: Gabriel Maia
