O descanso é uma das bases da saúde. Necessitamos de um sono reparador para que nosso corpo e mente se mantenham saudáveis para nossa rotina diária. Suas noites de sono não têm sido tranquilas, a causa pode estar na cama. A sua roupa de cama tem um papel importante na higiene do sono na hora que vai relaxar para ter um sono reparador.
Quais os critérios que você utiliza para comprar as suas roupas de cama? O que você leva em conta, por exemplo, na hora de escolher aquele lençol de todas as noites ou, até mesmo, os protetores do seu colchão? Se você nunca se fez essas perguntas, deve começar a pensar nelas a partir de agora. As suas roupas de cama interferem bastante na qualidade do sono, consequentemente, na sua saúde e desempenho durante o dia.
Roupas de dormir de qualidade farão você se sentir mais confortável e relaxado. Lembra que falamos que o toque é um dos principais sentidos para iniciarmos o processo de relaxamento? O seu cérebro entende isso perfeitamente como um ritual.
Escolher seu enxoval com 100% em algodão proporciona um toque acetinado, confortável e macio. Distinguir as características e vantagens dos diversos tipos de lençol não precisa ser uma tarefa complicada. A qualidade do tecido e da trama estão entre os principais fatores a se observar, mas há outros aspectos importantes como necessidade de manutenção e durabilidade das peças.
Roupa de cama sempre nova é roupa de cama sempre confortável. Se você tem lençóis, duvets e colchas velhas, não terá aquele conforto que precisa. As fibras dos tecidos também envelhecem com o uso e lavagens constantes.
O sono de qualidade deve ser um hábito adotado por todos, pois ele assegura o funcionamento adequado do organismo e da mente, e traz muitos fatores positivos que refletirão no dia a dia de uma vida saudável. Certamente, para um sono saudável, é essencial sentir-se confortável e, por conta disso, a decoração da cama assume um papel muito importante nessa tarefa, pois, aliada a um bom colchão, é a responsável por transmitir a sensação de conforto para o sono.
Aí também precisamos dar importância no "olhar e cuidar do quarto". É no quarto que passamos muitas horas e deve ser projetado para revigorar nosso corpo, relaxar nossa mente e nos proporcionar momentos de descanso. Então, como conseguir um quarto que seja gerador de saúde e ajude na higiene do sono? É necessário pensar em tudo que você coloca dentro dele. Tipo de cama, colchão, cores das tinta, cor e qualidade de roupa de cama, iluminação e outros. Tudo deve ser pensado em relaxar.
Para que os lençóis cumpram a função de ajudar a dormir melhor e ter um dia seguinte produtivo, é preciso adotar alguns cuidados, como por exemplo: trocar as roupas de cama uma vez por semana, ou mais, principalmente para quem sofre com alergias respiratórias. Deitar em nossos lençóis no final de um dia longo significa que estamos trazendo um dia inteiro de sujeira para nossa cama – especialmente se você toma banho pela manhã.
Passar de 6 a 9 horas na cama todas as noites acumula muita sujeira. Suor, cabelos, escamas de pele e muitas outras partes do nosso corpo se desprendem e chegam aos nossos lençóis. Para aqueles com problemas de pele e alergias, os lençóis sujos podem piorar os problemas de saúdes pré-existentes. Além de cuidar da saúde, deitarmos e nos sentirmos relaxados, confortáveis e felizes, aquele cheiro de roupa de cama limpa nos ajuda a sentirmos calmos e mais dispostos na hora de levantar.
Há 39 anos, a Artelassê, especializada em enxovais de cama e banho, realiza um trabalho totalmente artesanal, sofisticado e rico em detalhes e acabamentos, que seguem as principais tendências mundiais em roupas de cama. Os produtos provocam uma sensação diferente ao serem tocados. Todos eles tem uma matéria prima de qualidade completamente única, sustentáveis, com os melhores tecidos do mercado, como o algodão egípcio e o algodão pima, dois tipos de algodões mais nobres do mundo. O parque fabril conta com profissionais altamente qualificados que produzem peças únicas, que traduzem “o amor ao primeiro toque”.
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